狼疮患友们在被确诊为系统性红斑狼疮之前有没有遇到过这种情况:明明是贫血、白细胞低、血小板低;明明是腹痛、肝损害;明明是脸上出现皮疹,以为是过敏了;明明是尿里面有蛋白、血尿、水肿;明明是口腔溃疡;明明是头晕、头痛;明明是胸闷、心肌酶谱增高。到医院检查却被确诊为系统性红斑狼疮(SLE)。明明脸上也没有典型的“蝶形红斑”,怎么就被确诊为SLE了?系统性红斑狼疮是一种常见的多系统、多器官损伤并伴有多种自身抗体出现的自身免疫性疾病。临床表现为典型的蝶型红斑或盘状红斑的皮肤血管损害,并可累及各种器官,如皮肤、黏膜、心脏、肾脏、中枢神经系统、血液系统等。累及皮肤:典型者表现为蝶形红斑,也可表现为斑丘疹、结节性红斑、网状青斑、雷诺现象等;累及肾脏:则主要有肾小球的损伤,以及血栓、小动脉和微动脉内膜的增生,最后表现为轻度的增生性肾小球肾炎和缺血性肾病;累及血液系统:则会出现白细胞及血小板减少,贫血;累及消化系统:可因血管炎导致急性胰腺炎,或因食道、胃、小肠、结肠血管的血管炎和血管栓塞引起组织坏死、出血和穿孔;累及肺部:可导致肺动脉高压;累及眼部:则会出现脉络膜病或视网膜血管炎,主要症状有出血、脉络膜棉絮斑、微血管病变及血管闭塞等;累及中枢神经系统:可因血管炎而引起脑梗塞和脑出血,并导致患者语言障碍、偏瘫甚至出现癫痫大发作的狼疮性脑病危象;累及心血管系统:则易导致过早的动脉粥样硬化、血栓形成、血管栓塞、或者血管痉挛;什么情况下该警惕SLE?1.原因不明的反复发热、抗炎退热治疗往往无效;2.多发和反复发作的关节痛和关节炎,往往持续多年而不产生畸形;3.持续性或反复发作的胸膜炎、心包炎;4.抗生素或者抗结核不能治愈的肺炎;5.不能用其他原因解释的皮疹、网状青紫、雷诺现象;6.肾脏疾病或持续不明的蛋白尿;7.血小板减少性紫癜或溶血性贫血;8.不明原因的肝炎;9.反复自然流产或深静脉血栓形成或脑卒中发作等。狼疮患友的治疗目标狼疮患者的病情轻重程度不一,但它的治疗目标是非常明确的。1、尽可能的降低疾病活动度,达到临床缓解。2、强调早诊早治的重要性。早诊早治是狼疮治疗的基本原则,及早的诊断、及时的治疗能更好地提高狼疮病人的预后情况,防止狼疮继续损伤其他器官。3、治疗药物的更新。药物治疗是治疗狼疮的重要手段,近些年来,糖皮质激素、免疫抑制剂的使用,生物制剂的横空出世,都给我们的战狼之役带来了强大的武器。4、加强依从性:①定期随访:动态观察病情来调整治疗方案,急性期建议1~2个月随诊,此期疾病进展变化快,需用较大剂量来控制病情。稳定期建议三个月随诊一次,及时复查,发现病情复发征兆,防止复发。②及时就医:病情稳定期如果出现复发征兆,如出现皮疹、关节疼、发热、乏力,以及口腔溃疡等,以及如出现肾损伤征兆如血尿等情况时要及时前往正规医院风湿免疫科就医。③不随意加减用药:遵医嘱按时服药,不漏服忘服,切勿自行的加减用药。狼疮患友的日常生活建议01规律作息肾脏是人体最重要的排泄、内分泌器官,晚间23:00~1:00是肾脏排毒的时间。过度熬夜会影响肾脏代谢,导致体内有毒物质堆积,加重肾脏负担。02饮食清淡日常生活中可以减少烹饪钠盐量,每人每餐放盐不超过2g(一盐勺);每人每天摄入盐不超过6g(一啤酒盖),可以多用柠檬汁、番茄汁等调味剂来改善食物味道。03适量饮水一天饮水量建议在1500~2000ml左右,既能有助于体内有毒物质排泄、减轻肾脏负担,又能够预防尿路感染等。04不宜久坐久坐会使全身的血液流通受阻,影响肾脏供血,从而影响肾功能正常运转。研究表明,长期每日久坐超过6小时,慢性肾病的风险增加11.1%。总的来说,这十几年里,我们对系统性红斑狼疮的认识在不断加深、诊断标准也在不断的更新、早诊早治是我们的治疗原则、新兴的战狼武器各类药物的发现,都为我们将来拿下狼疮带来了信心。我们深信:SLE的研究工作在21世纪会有很大的突破,国际社会所倡导的狼疮患者健康(healthy)、竞争(competi— tire)、美丽(pretty)一定会实现。
类风湿关节炎(RA)是一种病因未明的以多关节受累为主要表现的自身免疫性疾病,以关节 软骨和骨组织的进行性破坏为特征,最终导致关节畸形和功能障碍。其临床表现个体差异很大,主要表现为慢性、对称性、进行性多关节炎,以外周小关节受累为主,晨僵明显,伴有关节外系统损害,约70%的患者类风湿因子阳性。我国该病患病率为0.32%~0.36%,多见于中年女性,男女之比为1∶2.4。类风湿关节炎也具有自身的特征,今天我们就一起来聊一聊类风湿关节炎的临床特点。01 晨僵时间长 类风湿关节炎所导致的关节晨僵时间特别长,一般在一个小时以上,不少患者持续四五个小时,甚至更长的时间。晨僵时间的长短提示炎症水平的轻重程度,长时间的晨僵往往是类风湿关节炎病情处于活动期的标志。02 并发症多 类风湿关节炎是一种全身性疾病,除了引起关节肿胀、晨僵、关节畸形等关节病变外,还可导致发热、失眠、焦虑、抑郁、肺间质纤维化、贫血、白细胞减少、眼部巩膜炎、下肢溃疡等并发症,部分严重并发症甚至可危及生命。03 异常指标多 由于是一种全身性疾病,且能造成多系统多脏器损伤,类风湿关节炎患者血液中存在多种异常指标。除了常见的类风湿因子阳性、抗环瓜氨酸肽抗体阳性、血沉增快、C反应蛋白升高外,不少患者还会出现抗核抗体阳性、免疫球蛋白升高、白细胞减少、血小板升高、肿瘤标记物升高等。04 治疗药物种类多 RA的治疗目的主要是为了减轻疼痛,控制病情进展,阻止发生不可逆的骨改变,尽可能地保护关节和肌肉的功能,改善病 人的生活质量。随着治疗药物及治疗手段增多,类风湿关节炎形成了达标治疗。非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药(DMARD)、糖皮质激素、植物药制剂、生物制剂等都是类风湿关节炎常用治疗药物。参考文献:《中国现代医生》2008年46卷7期75-76页ChinesePracticalJournalofRuralDoctor2015Vol.22No.18
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风湿性多肌痛(PMR)到底是什么病呢?到哪个科室就诊呢?下面让我们一起来了解一下吧。什么是PMR?风湿性多肌痛(polymyalgiarheumatica,PMR)是风湿免疫科的一种疾病,易被临床上忽视,是一种好发于50岁以上人群,以颈部、肩胆带肌和骨盆带肌肉疼,痛、晨僵、红细胞沉降率(erythrocytesedimentationrate,EsR)升高、伴或不伴发热等全身反应为表现的综合征。PMR有哪些症状?PMR典型临床表现为颈肌、肩肌、髋部肌肉僵痛,肢体上抬受限[1]。患者多主诉急性或亚急性的颈部、肩部及髋部疼痛伴晨僵,可放射至上臂肘部或膝部。四肢尤其是上肢不能抬举或负重,下蹲及上下楼梯困难,病情严重时可伴深呼吸疼痛,睡眠中断,肌痛多对称性分布。部分患者还会合并发热、头痛、全身乏力等表现。需要做哪些检查?白细胞、EsR、C反应蛋白(CRP)等炎性指标升高。 CRP比EsR的敏感性及特异性更高,与疾病活动度相关性更大 。生化项目可示肝功能异常,但肌酶多正常。血清IL-6升高,肌电图和肌活检无炎性疾病改变。10%老年患者可有低滴度类风湿因子(rheumatioidyator,RF)阳性外,多数患者RF、抗环瓜氨酸肽抗体(CCP)为阴性。其他如肿瘤标志物、抗中性粒细胞胞浆抗体、甲状腺功能等的检测也应完善后才能确诊。得了PMR如何治疗?糖皮质激素是PMR治疗的中流砥柱,可联合使用免疫抑制剂甲氨蝶呤或其他免疫抑制剂如硫唑嘌呤、来氟米特、环孢素A、环磷酰胺等。也有文献报道TNF阻滞剂有助减少难治性长程PMR患者的激素用量,根据专科医师指导正规治疗即可。总结近十几年来对PMR的诊断及治疗研究越来越多,如果出现反复肩颈痛、腰腿痛难以缓解一定要及时到风湿免疫科就诊,早诊断早治疗是关键,切忌病急乱投医。根据风湿免疫科专科医师的指导定期随访诊治,大多数患者均有较好的预后,切勿盲目担心药物副作用自行停药导致疾病反复迁延不愈甚至加重。
饮食模式对保持人体健康非常重要,毕竟“民以食为天”,每个人从一出生就需要吃饭,日常饮食健康与否直接决定了人体的生老病死。风湿病患者口服药物是目前最主要的治疗方法,但除此之外特定的饮食模式有助于降低风湿病患友病情活动度,延缓病情进展,减少并发症的出现。今天,我们就一起来介绍会对风湿病病情产生重要影响的六类食物。其中有三种食物应该多吃,而其余三种食物应该少吃。多蔬菜水果蔬菜水果对维持人体免疫系统的正常功能非常重要,它们含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化成分,具有抑制氧化应激反应、清除体内自由基、抗炎、调节免疫系统功能等多种功效。有研究发现,类风湿关节炎患者体内不但氧化应激反应及活性氧形成增加,而且抗氧化保护系统活性降低。因此,多吃蔬菜水果有助于减少患者体内氧化应激反应,进而降低病情活动度。应选择深色蔬菜水果,如彩椒、紫甘蓝、番茄、樱桃、蓝莓等,且进食种类应该尽可能地多。多维生素D维生素D是对风湿病患友好处最多的维生素,没有之一。现有研究证实,体内维生素D水平不足不仅与风湿疾病进展有关,还可促进骨侵蚀、关节变形的出现。此外,流行病学研究显示血清25羟基维生素D浓度与风湿疾病活动性和严重程度呈负相关,而在风湿病患友中,补充维生素D可降低病情活动度,减轻关节疼痛程度。鸡蛋、深海鱼、坚果、奶制品等都富含维生素D,但维生素D需要转化成具有活动的D3才能更好地发挥生理作用,因此户外活动晒晒太阳不可少(系统性红斑狼疮患友记得防晒)。多谷类及豆类谷类及豆类属于低碳水化合物,被人体吸收速度较慢,对胰岛素水平影响很小,有助于控制血糖及体重,在增加饱腹感的同时能减缓饥饿感的出现。对于风湿病患友而言,低碳水化合物食物具有一定的抗炎作用,可减少NLRP3炎症小体介导的IL-1β生成,而NLRP3炎性小体激活刺激IL-1β的产生正是导致关节炎症的途径之一。应该将谷物及豆类均衡地分布于一日三餐中,提倡多种类。少红肉红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、鹿肉等,在西方国家的饮食习惯中,红肉消耗量较大。红肉主要含有饱和脂肪酸和反式脂肪酸,现有研究发现饱和脂肪酸可提高炎症强度,不利于降低类风湿关节炎病情活动度。以omega-3为代表的多烯不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸有着截然不同的作用,是一种天然的抗炎物质,风湿病患友适当增加多烯不饱和脂肪酸的摄入。风湿病患友应该以鸡肉、鸭肉、鱼肉等白肉替代红肉。少高糖饮料大量的糖分摄入与风湿病发病及病情进展有关。英国学者的一项研究发现,经常饮用含糖苏打水会增加风湿病患病风险,而高果糖甜饮料可能会促进年轻风湿病患者病情进展,其机制可能与促进炎症的糖基化终产物过度积累有关。含糖饮料、果汁、糕点等都是风湿病患友应该减少进食的食物。少盐近些年的研究发现,高钠(盐)摄入量与风湿病患病风险增加有关。如长期高钠(盐)饮食可增强与风湿病发病相关环境因素的有害影响,特别是吸烟。有研究发现,若吸烟者存在高钠(盐)饮食,则抗环瓜氨酸抗体阳性的风险增加。风湿病患友应该注意日常饮食中隐性盐分的摄入,如酱油、耗油、豆瓣酱等调味品,饼干、薯片等零食。郑州人民医院风湿免疫科科室教学主任 副主任医师医学硕士 中共党员从事临床工作10余年,研究生毕业于南方医科大学郑州市中西医结合风湿病专业委员会委员河南省臭氧治疗专业委员会委员工作期间获得荣誉:优秀进修生;三基三严”考核优秀个人(个人第一名);多次荣获全院职工考核优秀个人;内科党四支部民主评审优秀党员;优秀临床授课老师;新冠肺炎疫情防控工作表现突出个人。对风湿性疾病诊治有丰富的临床经验。擅长诊治各种风湿性疾病如:类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、瑞特综合征、干燥综合征、多发性肌炎、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨关节炎、风湿性多肌痛、血管炎、白塞氏病、大动脉炎、结节性红斑、颞动脉炎、韦格纳肉芽肿、脂膜炎、复发性多软骨炎、风湿热、淀粉样变、结节病等。运用生物制剂治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎等风湿病。发表国家级、省级期刊文章十余篇,一项郑州市科研立项。坐诊时间:院总部周一上午下午南院区周二上午下午南院区周四上午
白塞病(Behcet'sdisease,BD)又称贝赫切特病,是一种慢性全身性血管炎症性疾病,好发于16至40岁的青壮年,与遗传、感染、生活环境因素导致免疫系统紊乱有关。其特征是“口——眼——生殖器”三联征即复发性口腔溃疡、生殖器溃疡、眼炎及皮肤损害。有时也可累及血管、神经系统等多个器官。我国白塞病的发病率约为13/10万,BD具有明显的地域性分布特点,中东、东亚、地中海地区发病率明显高于西方欧美国家,因其处于“古丝绸之路”地域,故BD又被称为“丝绸之路”病。韩丹科室教学主任副主任医师医学硕士中共党员从事临床工作10余年,研究生毕业于南方医科大学郑州市中西医结合风湿病专业委员会委员河南省臭氧治疗专业委员会委员工作期间获得荣誉:优秀进修生;三基三严”考核优秀个人(个人第一名);多次荣获全院职工考核优秀个人;内科党四支部民主评审优秀党员;优秀临床授课老师;新冠肺炎疫情防控工作表现突出个人。对风湿性疾病诊治有丰富的临床经验。擅长诊治各种风湿性疾病如:类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、瑞特综合征、干燥综合征、多发性肌炎、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨关节炎、风湿性多肌痛、血管炎、白塞氏病、大动脉炎、结节性红斑、颞动脉炎、韦格纳肉芽肿、脂膜炎、复发性多软骨炎、风湿热、淀粉样变、结节病等。运用生物制剂治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎等风湿病。发表国家级、省级期刊文章十余篇,一项郑州市科研立项。坐诊时间:郑州人民医院院总部周一上午下午 郑州人民医院南院区周二上午下午 郑州人民医院南院区周四上午
风湿免疫科科室简介郑州人民医院风湿免疫科是河南省医学重点培育学科、南方医科大学硕士点,为郑州市第一家风湿免疫专科。每天均开设专科门诊,病源遍布省内外。擅长诊治各种风湿性疾病如:类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、瑞特综合征、干燥综合征、多发性肌炎、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨关节炎、风湿性多肌痛、血管炎、白塞氏病、大动脉炎、结节性红斑、颞动脉炎(巨细胞动脉炎)、韦格纳肉芽肿、脂膜炎、复发性多软骨炎、发热等各种疑难杂症。开展唇腺活检、关节肌肉彩超提高了疾病的诊断率。应用生物制剂治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎,采用中西医结合治疗系统性红斑狼疮等风湿病,均取得明显效果。建立的自身抗体检测实验室,可检测各种抗体、炎性指标,为临床诊疗及科研提供可靠依据。每月举办病友会,开展科普教育。常年免费为患者提供形式多样的患者教育,并定期举行专题讲座、专家答疑,吸引了众多风湿病患者长期参与。发表国家级、省级期刊文章70余篇,8项市级科研成果,1项河南省科技厅科研立项,1项国家专利。风湿免疫科病房位于器官移植中心大楼3楼。病房电话:0371-67077549、0371—67077640风湿免疫科门诊位于门诊楼2楼2号。门诊电话:0371-67077223
每年的5月10日是“世界狼疮日”,在我国有100多万狼疮患者,中国狼疮患者占全球1/4,患者死亡率相比于正常人可高出11倍,尤其多见于15-45岁的育龄期女性。系统性红斑狼疮是一种可导致全身各个脏器受累的自身免疫性疾病。狼疮患者自身免疫系统紊乱,产生一些异常抗体,攻击正常组织,从而引起一系列病变。SLE临床表现复杂多样,开始仅累及1~2个系统,轻型表现为关节炎、皮疹等,部分患者长期稳定在亚临床状态或轻型狼疮,部分患者可由轻型突然变为重症狼疮,更多的则由轻型逐渐出现多系统损害;也有一些患者一起病就累及多个系统,甚至表现为狼疮危象。SLE的自然病程多表现为病情的加重与缓解交替。为什么患系统性红斑狼疮?目前系统性红斑狼疮的病因尚不清楚。可能因素包括:1.遗传易感性2.雌激素3.环境:紫外线,药物,精神压力,吸烟等4.感染:病毒感染。易感基因-环境等因素相互作用导致异常免疫反应(即自身免疫异常),产生致病性自身抗体和免疫复合物并沉积于组织,激活补体,引起炎症,如果未得到及时干预,随着时间推移,会出现器官损害。狼疮出现什么症状需要就医?提示SLE活动的主要表现有:中枢神经系统受累(可表现为癫痫、精神病、器质性脑病、视觉异常、颅神经病变、狼疮性头痛、脑血管意外等,但需排除中枢神经系统感染)肾脏受累(包括管型尿、血尿、蛋白尿、脓尿)血管炎关节炎肌炎皮肤黏膜表现(如新发红斑、脱发、黏膜溃疡)胸膜炎、心包炎低补体血症DNA抗体滴度增高发热血三系减少(需除外药物所致的骨髓抑制)血沉增快等有哪些治疗?系统性红斑狼疮是一种终身(慢性)疾病,容易呈现缓解-复发交替,遂需要终身管理,定期随访,根据评估实时调整至最佳治疗方案。治疗药物如下:1.糖皮质激素:激素在系统性红斑狼疮治疗中发挥着至关重要的作用,是疾病诱导缓解的基础用药。根据内脏器官受累情况和严重程度,兼顾不良反应,制定个体化用药方案。狼疮皮疹可短期少量外用糖皮质激素。2.羟氯喹:具有抗炎、免疫抑制以及降低血脂等作用,有助于改善疲劳,控制皮疹、关节炎和口腔溃疡,长期服用可降低疾病活动度、器官损害和血栓发生等风险,是系统性红斑狼疮的基础用药,用于除有禁忌证的全部系统性红斑狼疮患者。3. 免疫抑制剂,包括硫唑嘌呤、甲氨蝶呤、环磷酰胺、环孢素A、他克莫司、吗替麦考酚酯等。可降低免疫系统的活性,控制器官损害和病情活动,促进临床缓解、预防疾病复发,并可降低糖皮质激素的累积剂量。根据脏器官受累情况、病情严重程度及合并症情况选择。4.生物制剂,如贝利木单抗、利妥昔单抗、泰它昔普等,作用为降低产生自身抗体的淋巴细胞的活性。用于经糖皮质激素和(或)免疫抑制剂治疗效果不佳、不耐受或复发的狼疮患者。5.血浆置换和免疫吸附:短期改善重度或难治性狼疮患者临床症状,为常规治疗争取治疗时间。6.静脉注射免疫球蛋白:可改善难治性或合并感染的系统性红斑狼疮患者的临床结局。7.雷公藤制剂:具有抗炎、抑制免疫等功能,对狼疮有一定疗效,但仅适用于绝经后女性或老年男性等无生育要求的患者。风湿免疫科科室简介郑州人民医院风湿免疫科是河南省医学重点培育学科、南方医科大学硕士点,为郑州市第一家风湿免疫专科。每天均开设专科门诊,病源遍布省内外。擅长诊治各种风湿性疾病如:类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、瑞特综合征、干燥综合征、多发性肌炎、皮肌炎、硬皮病、痛风、骨关节炎、风湿性多肌痛、血管炎、白塞氏病、大动脉炎、结节性红斑、颞动脉炎(巨细胞动脉炎)、韦格纳肉芽肿、脂膜炎、复发性多软骨炎、发热等各种疑难杂症。开展唇腺活检、关节肌肉彩超提高了疾病的诊断率。应用生物制剂治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎,采用中西医结合治疗系统性红斑狼疮等风湿病,均取得明显效果。建立的自身抗体检测实验室,可检测各种抗体、炎性指标,为临床诊疗及科研提供可靠依据。每月举办病友会,开展科普教育。常年免费为患者提供形式多样的患者教育,并定期举行专题讲座、专家答疑,吸引了众多风湿病患者长期参与。发表国家级、省级期刊文章70余篇,8项市级科研成果,1项河南省科技厅科研立项,1项国家专利。风湿免疫科病房位于器官移植中心大楼3楼。病房电话:0371-67077549、67077640风湿免疫科门诊位于门诊楼2楼2号。门诊电话:0371-67077223
随着人们生活方式及饮食结构的改变,我国高尿酸血症及痛风性关节炎的患病率逐年增高,并呈现年轻化趋势。在4月20日“全民关注痛风日”当天,郑州人民医院风湿免疫科在总部、郑东院区、南部院区门诊大厅开展惠民活动--免费测尿酸+免费义诊咨询。“我手指关节疼,可以做一个检测吗?”“我之前患过痛风,没有规律服用降尿酸药,可以帮我检查一下吗。”“我体重严重超标,会不会有患痛风的风险?”……一上午,三院区义诊台前来咨询、做检测的患者络绎不绝。△针对患者的疑问,在院总部门诊大厅,风湿免疫科陈运转主任、郇稳副主任医师、韩丹副主任医师、李陶冉主治医师、赵曼主治医师等面对面、零距离为患者答疑、诊疗,并对患者提出的问题给予耐心解答,并根据患者的情况给出了治疗建议。△南部院区门诊大厅,刘志队副主任医师、杜红丽主治医师免费测尿酸,面对面与患者答疑沟通。一上午的时间,南部院区共义诊40余名患者,在义诊的同时,义诊团队的专家们就高尿酸血症的预防、治疗,并对高尿酸患者进行饮食指导,受到了患者的一致好评。△郑东院区痛风门诊,魏艳林副主任医师为患者免费测尿酸;△郑东院区门诊3楼候诊大厅桂银莉主治医师为患者进行主题为《痛风高尿酸血症离你有多近》健康科普讲座。真实案例表弟记得那是2018年的炎炎夏日,有一次右足第一跖趾关节红肿热痛,当时特别严重,起因就是与朋友应酬时,海鲜吃的、啤酒喝的有点猛,进而一路发展沦落到坐轮椅,基本与残疾人无异。当时医院检查说是急性痛风性关节炎发作,无奈下决心吃了一段时间的非甾体抗炎药、降尿酸药物。2018年全年因为工作调动,经常出差,饮食以高油高盐重口味的快餐偏多。在2018年年底公司的员工体检中,本来已有肾结石、高尿酸、高血脂、肥胖的表弟又添上了高血压。三高全部出现,医生叮嘱要多锻炼、注意饮食。怎奈生计所迫,坚持一段时间后,表弟又淡忘了。2019年年初,再次体检的时候,照样还是三高,此时的血尿酸已经超过了550umol/l,血脂中胆固醇和甘油三脂都偏高,血压170/100mmHg,并出现骨量下降。表弟不到30岁的年纪,正是事业的上升期,这革命的本钱——身体决不能这样毁了。因此,当时就下决心降尿酸!每天遵医嘱按时服用降三高药物。坚持锻炼,每天至少5公里。(刚开始有点难,坚持下来慢慢就容易多了)注意饮食,不吃偏油、盐、糖的食物,晚上多吃素食或蔬果。浓茶喝少了,多喝菊花、枸杞、石斛水。坚持了半年之后,体重降了将近30斤,血压、血尿酸也恢复正常范围,现在降压药已经停了,只是降血脂的药物暂时没停。细数一下,与高尿酸血症及痛风已斗争了将近3年,真是一部抗战大戏啊!所以就有了高尿酸血症与痛风的灵魂拷问:现在经常提的”四高”:高血压、高血脂、高血糖、高尿酸包括肥胖都属于代谢综合征,其中一项指标控制不好,剩余几项也会逐渐出问题。因此,只要发现一项又不好的苗头,赶紧控制。认真体会“管住嘴、迈开腿、控制体重、多喝水”十三字,坚持做好真的很重要,且越早越好。定期体检,关注健康,方为上策。每年定期体检血尿酸、血脂、血糖、肝肾功能,便于随时监控指标变化,调整用药,避免药物性肝肾损伤。永远记住身体是革命的本钱,再金刚不坏的身体也经不起长期的熬夜、吸烟、喝酒、暴饮暴食、不锻炼的连番折腾。这些都是“恶魔”,代谢综合征的罪魁祸首,千万别碰!420痛风日郑州人民医院风湿免疫科痛风义诊圆满结束,但是在规范诊疗高尿酸血症和痛风疾病的道路上我们期待您的信任和支持!在诊疗风湿免疫疾病中我们郑医风湿免疫科仍然任重而道远。
你是否在清晨黎明因关节的疼痛醒得极早?你是否在漫漫长夜因痛风的侵扰无法入眠?中华中医药学会风湿病分会郑州人民医院风湿免疫科共同提醒420世界痛风日:关爱大众健康远离痛风做好共病管理痛风简介所谓痛风,是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病,病因是高尿酸血症,属代谢性风湿病范畴。依据欧美对痛风患者死亡原因的统计,因痛风而产生的并发症中,以合并缺血性心脏病占最多,其次是尿毒症、脑血管疾病、恶性肿瘤等。常见并发症可见:尿酸性肾石病、痛风性肾病、急性肾功能衰竭、缺血性心脏病、肾结石等。患有痛风,就要及时正规治疗,做好症状管理和预防。义诊活动公告随着人们生活方式及饮食结构的改变,我国高尿酸血症及痛风性关节炎的患病率逐年增高,并呈现年轻化趋势。然而大多数患者都因为各种错误或固有认知没有规范治疗,等到产生严重的后果时往往追悔莫及。为了更好的帮助社会大众来了解和重视痛风及高尿酸血症,选择合理的生活方式及治疗方案,预防痛风及相关并发症等,郑州人民医院风湿免疫科于2022年4月20日上午在黄河路院区、南部院区、郑东院区举行大型义诊活动。届时您可以在活动现场免费咨询并与专家面对面交流、同时可以免费快速检测您的血尿酸水平等。活动时间:2022年4月20日9:00-11:00活动主题:关爱大众健康远离痛风做好共病管理活动地点:黄河路院区、南部院区、郑东院区门诊大厅活动议程:1.免费咨询并与专家面对面交流;2.免费快速检测血尿酸水平。温馨提示:由于疫情原因,请佩戴口罩并扫码进院;活动过程中请排队咨询或检测,并保持1米以上距离,感谢您的配合!